И с этим утверждением не поспоришь!!! 

           Закончилась непринужденная пора детства, юности и….. 

        Сидячая работа: компьютер на работе, компьютер дома…, автомобиль (для экономии времени). В перерывах бегом от одного места до другого, все на ходу.... Прогуляться? «Ой, что вы, некогда»!!!! И чем дальше, тем чаще: кофе-чай попить – сесть, зашли в транспорт - опять сесть, «поговорить»? – снова присесть... 

         А затем: «ой, там болит...» – надо присесть, а то и лечь... А через день в другом месте заболело. И вот уже боимся пошевелиться, чтобы себе, любимому, не принести страдания. И начинаются походы по врачам, лекарства, малоподвижный образ жизни и.... 

ХОТИТЕ БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ ????? 

ПРЕДЛАГАЕМ САМУЮ ЛУЧШУЮ ПИЛЮЛЮ – 

 ОЗДОРОВИТЕЛЬНУЮ УКРЕПЛЯЮЩУЮ ГИМНАСТИКУ. 

         Для людей любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки. 

    Комплекс упражнений направлен на укрепление мышц пресса, спины, на улучшение осанки и координации, увеличение гибкости, подвижности суставов. 

      Все упражнения выполняются медленно и плавно. Движения сочетаются с правильным дыханием, управляющим кровоснабжением мозга и улучшающим общую циркуляцию крови в организме, что является ключом к укреплению мышц и хорошему самочувствию. 

       Незаменима для женщин, так как развивает мышцы малого таза, что позволяет заниматься фитнесом во время и после беременности, не бросая тренировки, поддерживая в свое тело в форме. 

       Гимнастика научит вас чувствовать свое тело, жить и двигаться в гармонии с самим собой, поможет управлять своей жизнью и лучше справляться с жизненными трудностями.